Entwickele ein positives Mindset
Optimistisch und zuversichtlich zu sein ist gerade in dieser Zeit wichtig, um das Leben zu genießen und mit den Herausforderungen zu wachsen. Wie ihr mit Sport & Yoga am Morgen ein positives Mindset entwickelt, lernt ihr im Monat Februar. Ihr startet in den nächsten Wochen mit Dima, Jasmin oder Julian aktiv in den Tag und erfahrt in jeder Stunde Tipps & Techniken, die eure Denkweise verändern und euren Tag positiv beeinflussen.
Entscheidet selbst, ob ihr lieber an den Functional Trainings-Kursen oder an den Yoga-Stunden teilnehmen wollt.
Die Kurse finden über Zoom statt. Weitere Informationen zur Teilnahme über Zoom findet ihr hier und in der MyWellness-App.
Functional Training & Positives Mindset mit Dima
Ab 01. Februar bis 25. Februar
Montags | 07.10 – 07.50 Uhr (40 Min) | Zoom – Großes Studio
Donnerstags | 07.10 – 07.50 Uhr (40 Min) | Zoom – Großes Studio
Während den Trainingseinheiten betrachtet Dima mit euch die positiven Effekte des Frühsports und weitere Themen wie Schlaf, Ernährung und alltägliche Regeneration. Immer mit der Fragestellung, wie ihr euer Mindset dadurch positiv beeinflussen könnt.
Für die Kurse benötigt ihr ca. 2×2 Meter Platz im Wohnzimmer und eine Trainingsmatte. Stellt euch bitte außerdem 2x 1,5l und 2 x 0,5l Wasserflaschen als Zusatzgewicht bereit.
Anmeldung & Fragen über challenge@neptunbad.de
Yoga & Positives Mindset mit Julian & Jasmin
Ab 02. Februar bis 25. Februar
Dienstags | 08.00 – 09.00 Uhr (60 Min) | Zoom – Garden Loft
Donnerstags | 07.30 – 08.30 Uhr (60 Min) | Zoom – Yogaraum
Jasmin und Julian werden euch während den Yogastunden immer wieder neue Perspektiven und Denkweisen vermitteln, die euch dabei helfen mit Herausforderungen anders umzugehen und positiv in die Zukunft zu schauen.
Für die Kurse benötigt ihr ca. 2×2 Meter Platz im Wohnzimmer und eine Trainingsmatte. 2 Yogablöcke sind vorteilhaft. Es können aber auch 2 dicke Bücher genommen werden.
Anmeldung & Fragen über a.burget@neptunbad.de
Wir wünschen euch viel Spaß!
Euer Neptunbad-Team