5 Wochen bis zur Hula Hoop Party
Hula Hoop liegt voll im Trend. Und das zurecht! Das dynamische Workout trainiert vor allem die Muskeln rund um die Hüfte und macht einfach nur Spaß! Mit Jumping Fitness Profi Tanja Onolfo nehmen wir Hula Hoop nun für die nächsten 5 Wochen in unser Programm mit auf. Der Hula Hoop Reifen wird dabei auf ganz vielfältige Weise eingesetzt, sodass ihr euren ganzen Körper trainiert. Im Laufe der Wochen wird die Intensität langsam gesteigert. Seid also von Anfang an dabei!
In der 5. Woche erwartet euch zudem eine Hula Hoop Party!
Sofern ihr noch keinen Reifen habt, empfehlen wir euch für den Einstieg einen glatten Riefen mit ca. 1kg Gewicht. Solltet ihr euch einen wellenförmigen Reifen anschaffen, so beachtet im Vorfeld des Kurses, dass ihr euch an diese Reifen etwas länger gewöhnen müsst.
Es lohnt sich in jedem Fall vor Kursstart am 22. Mai schon erste Erfahrungen mit dem Reifen zu sammeln. Auf YouTube findet ihr kurze Einsteiger-Videos.
Ab Samstag, 22. Mai | 13.00 – 13.45 Uhr | mit Tanja | Online über Zoom | im virtuellen Großen Studio
Meldet euch bei Fragen gerne unter c.born@neptunbad.de
Wir wünschen euch viel Spaß!
Euer Neptunbad-Team