Unsere Online-Kurse für deine Vorsätze im neuen Jahr
2021 soll anders beginnen als 2020 geendet hat? Dann starte direkt heute mit deinen Vorsätzen. Wir sind Online für dich da! Wir bieten dir 100 Live-Kurse pro Woche über die MyWellness-App und Zoom und dazu 100 On-Demand-Kurse auf unserem Youtube-Channel.
Fitter in den Tag starten
Du möchtest den Tag in diesem Jahr mit mehr Energie beginnen und Sport zu Priorität machen? Dann nutze unsere frühen Kurse für die frühen Vögel. Mit Good Morning Yoga, Good Morning Workout und Functional Wake Up weckst Du deinen Körper auf und startest mit Elan in den Tag.
Mehr Stabilität in Bauch und Rücken
2021 soll beschwerdefrei starten. Wer viel sitzt braucht vor allem Stabilität in Bauch und Rücken. Stärke deinen Rumpf mit unseren Pilates- & Rückenkursen sowie CX Worx und Core & Mobility.
Gewicht reduzieren
Die Plätzchen und die Festtagsmahlzeiten sind leicht zu sehen? Dann treiben wir mit Body Combat, Cardio Fit, Cross X und Box & Bootcamp deinen Kalorienverbrauch in die Höhe und lassen die Kilos schmelzen!
Resistenter gegen Stress
Das letzte Jahr hat uns alle gefordert. Nimm an unsere Yoga-Kursen teil, um mit Herausforderungen und Stress besser umzugehen. In unseren Yin- und Restorative Yoga-Kursen lernst Du zu reflektieren und loszulassen. Mit unseren aktiven Yoga-Klassen (z.B. Vinyasa & Hatha Yoga) wirst Du körperlich und mental flexibler.
Bessere Ausdauer
Du möchtest die drei Stockwerke zur Wohnung mal wieder locker schaffen und beim Spielen mit den Kids nicht mehr außer Puste kommen? Dann sind folgende Kurse für dich genau richtig: Cardio Fit, Body Combat, Box & Bootcamp und Athletics.
Gesündere Körperhaltung
Eine aufrechter und gesunde Körperhaltung sorgt dafür, dass Du dich selbstbewusster fühlst und beschwerdefrei bleibst. Verbessere dafür deine Beweglichkeit und Stabilität in Kursen wie Core & Mobility, Pilates und Yoga.
Starke Muskulatur
Mit Lower Body & Upper Body Training sowie Body Pump formst du eine starke Muskulatur und startest kraftvoll in das neue Jahr. Als Zusatzgewicht können bei diesen Kursen auch Wasserflaschen und beladene Rucksäcke genutzt werden.
Neues entdecken und ausprobieren
Du möchtest 2021 mal etwas neues ausprobieren? Wie wäre es mit unseren tanzinspirierten Kursen? In Samba Fit Dance und Les Mills Barre bewegst Du dich im Takt der Musik. Die Anstrengung rückt automatisch in den Hintergrund und der Spaß an der Bewegung in den Vordergrund!
Viel Spaß bei unseren Online-Kursen! Melde dich bei Fragen gerne unter der 0221 – 7100768 oder unter berater@neptunbad.de.
Dein Neptunbad-Team