Kursspecials am 1. Mai
Liebe Mitglieder,
im Mai stehen viele Feiertage vor der Tür. Am 1.- Mai erwarten euch folgende Kursspecials – wie gewohnt über Zoom.
Full Body Burn
Die Temperaturen steigen langsam – die perfekt Zeit, um auch den Körper und die Muskeln wieder zum Brennen zu bringen. In dieser knackigen Functional Training Stunde mit Julia kommt jeder auf seine Kosten! Nachdem ihr ordentlich ins Schwitzen gekommen seid, lässt sich der Feiertag danach auch richtig genießen.
10.00 – 11.00 Uhr | mit Julia | im virtuellen „Zoom – Großes Studio“
Yoga Tanz in den Mai
In Anlehnung an den „Tanz in den Mai“ erlebst du Yoga mal anders, fließend, spielerisch und befreiend. Schwingende, kreative Yoga-Elemente verschmelzen in dieser Yoga-Sequenz zu einem sinnlichen Tanz, der auch immer wieder in Asanas mündet. Du spürst ein herrliches Gefühl von Lebendigkeit, dass sich auch in freien Tanz ausdrückt. Diese Stunde ist für Anfänger, sowie auch für Fortgeschrittene geeignet
10.00 – 11.00 Uhr | mit Martina | im virtuellen „Zoom – Yogaraum“
Resilienz: Die Kunst gesund zu bleiben – Sanftes Hatha Yoga mit Yin-Elementen
Resilienz wird als psychische Widerstandskraft bezeichnet. Wer resilient ist, kann Krisensituationen, Herausforderungen, Verluste und Rückschläge im Leben besser meistern und verarbeiten. In diesem Kurs wirst du das Thema Resilienz verbunden mit sanftem Hatha Yoga und Yin Yoga näher erkunden und lernen, wie du aktiv und praktisch auch im Alltag zentriert bleibst und Ängsten mitfühlend begegnest.
11.15 – 12.45 Uhr | mit Vira | im virtuellen „Zoom – Yogaraum“
Samba Dance für Einsteiger
Lasse deinen Gefühlen und deinen Bewegungen freien Lauf. Tanz dich fit und frei – zusammen mit Betho im Samba-Rhytmus! Heute können vor allem Einsteiger mal reinschnuppern und einfach mal wieder die Freude am tanzen entdecken. Auch ohne Clubs und ohne Party können wir die steigenden Temperaturen mal wieder nutzen, um die Hüften zum schwingen zu bringen und den Rhytmus zu fühlen!
11.30 – 13.00 Uhr | mit Betho | im virtuellen „Zoom – Großes Studio“
Meldet euch bei Fragen zu unserem Online-Kurs-Programm gerne unter der 0221 7100721 oder rezeption@neptunbad.de.
Eine Anleitung zur Teilnahme an den Kursen findet ihr hier.
Wir wünschen euch viel Spaß bei den Kursspecials und einen schönen Feiertag!
Euer Neptunbad-Team