Les Mills Choreo-Start ab 02. Januar
Liebe Mitglieder,
zum neuen Jahr starten die neuen Les Mills Choreografien. Ab 02. Januar 2021 dürft ihr euch auf die neuen Workouts in Body Pump, Body Combat, CX Worx und Les Mills Barre freuen. Wer kein Equipment zuhause hat, muss nicht traurig sein. Ihr könnt trotzdem mitmachen! Die Kursleiter werden euch immer Alternativen nennen, mit denen es auch zuhause im Wohnzimmer möglich ist, an den Kursen teilzunehmen.
Außerdem gibt es auch bei diesem Choreo-Start wieder etwas zu gewinnen! Unter allen Teilnehmern der ersten Woche (02.01. – 08.01.) verlosen wir tolle Preise:
Ein Essen für zwei im Badenbaden
Eine 25 Minütige Entspannungsmassage
Eine nachhaltige Neptunbad-Trinkflasche
Ein großes Neptunbad-Sauna-Handtuch
Ein kleines Neptunbad-Fitness-Handtuch
Die Gewinner werden am 09.01. telefonisch kontaktiert.
Welcher Kurs ist der richtige für mich?
Body Pump
Das Workout für einen kraftvollen und starken Körper. Wer hat, nutzt seine Langhantel oder Kurzhanteln. Ansonsten könnt ihr auch mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Wasserflaschen und/oder einem beladenem Rucksack als Zusatzgewicht teilnehmen. Die Trainer helfen euch kreativ zu werden!
Body Combat
Verbrenne viel Energie und verbessere deine Ausdauer mit Body Combat. Der Kurs ist durch Kampfsport-Elemente inspiriert. Kicke und schlage die Kalorien vom Leib! Wie bei allen Les Mills Formaten erwartet dich auch hier stimmungsvolle Musik, die dich zum Maximum bringt! Es reicht, wenn ihr den Wohnzimmer-Tisch zur Seite schiebt. Wir brauchen nicht viel Platz.
CX Worx
Den Bauch in Form bringen und den Rücken stärken. Den Problemzonen geht es bei CX Worx an den Kragen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die viel sitzen und mehr Rumpf-Spannung aufbauen wollen. Das ganze in 30 Minuten – kurz, knackig und kompakt! Eine Trainingsmatte oder ein Teppich reichen vollkommen, um an diesem Kurs teilzunehmen.
Les Mills Barre
Es soll etwas tänzerischer sein? Kein Problem! Les Mills Barre ist das balletinspirierte Fitness-Workout für alle, die mal wieder etwas Neues probieren wollen. Schwungvoll verbessert ihr eure Körperhaltung und trainiert schlanke Muskeln. Auch hier reicht es, wenn ihr etwas Platz im Wohnzimmer schafft.
Wir wünschen euch viel Spaß bei den neuen Choreografien!
Euer Neptunbad-Team