Kursspecials an Christi Himmelfahrt
Kursspecials an Christi Himmelfahrt – 13. Mai Liebe Mitglieder, im Mai stehen viele Feiertage vor der Tür. An Christi Himmelfahrt […]
Read More Verspannungen lösen mit Petra – ab jetzt fest im Programm
Verspannungen lösen mit Massage- & Sporttherapeutin Petra – immer freitags um 19.15 Uhr Update: Wir nehmen den Kurs nun in […]
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Spiel, Sport & Spaß Wir switchen die bisherigen Live-Kurse in Youtube-Videos um. So sind Eltern und Kids zeitlich flexibel und […]
Read MoreMeditation für Einsteiger und regelmäßig Praktizierende
Über die Kraft und Wirkung der Meditation Einsteiger können in diesem Workshop die Grundlagen der Meditation kennenlernen und sich mit […]
Read MoreFunctional Training for Runners
Funtional Training for Runners Update vom 29.04. Da der Kurs weiterhin so gut angenommen wird, nehmen wir ihn für die […]
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Mit Massage- & Sporttherapeutin Petra Den Alltagsstress hinter sich lassen und neue Kraft schöpfen. Massage- und Sporttherapeutin Petra, tätig in […]
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Grundlagen der Pilateslehre In vier zusammenhängenden Stunden werden dir die acht wichtigsten Grundprinzipien der Pilates-Methode nach Joseph Pilates nähergebracht. Hast […]
Read MoreAshtanga Yoga für Einsteiger
Einführung in den Ashtanga-Stil In vier aufeinander aufbauenden Stunden werden dir die Grundbegriffe und Grundlagen des Ashtanga Yoga nähergebracht. Ashtanga […]
Read MoreGut Einschlafen, Gut Schlafen
Wie dein Schlaf noch erholsamer wird Dr. med. Ralf Maria Hölker vermittelt neue Erkenntnisse der Schlafforschung. In diesem Online-Vortrag mit […]
Read MoreGanzheitliches Rückentraining mit Stuhl & PMR
Bewegter Rücken für den (Sitz-)Alltag In der aktuellen Home-Office-Zeit ist ein beweglicher Rücken sehr wichtig. Neben kräftigenden Übungen zur Stabilisierung […]
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