WORKSHOP & MASTERCLASS MIT CHRIS KUMMER
Wie kann eine „gesunde“ Yoga- und Sportpraxis aussehen? In diesem Workshop treffen Knochenstrukturen, Sehnen, Bänder und Faszien auf Fehlstellungen, Verletzungen, (Fehl-) Belastungen und Verklebungen. Welche Zusammenhänge gilt es zu verstehen, um nachhaltig und gesundheitsfördernd zu praktizieren und sich zu bewegen? Wie kann das Verständnis über funktionelle Faszien basierte Bewegungsanatomie die eigene (Sport-/Yoga-) Routine individualisieren?
An diesem Sonntag geht es in zwei Teilen genau darum. Der erste Teil bildet die Basis und das Fundament und gibt im Workshopformat einen praktischen Überblick zum Thema funktionelle und Faszien-basierte Bewegungsanatomie. Im zweiten Teil geht es tief in die Praxis. Aufbauend auf Yogaeinheiten baut diese Masterclass auf eigene Erfahrungen, persönliche Propriozeption und Enterozeption auf, um das erlernte Wissen auch auf der körperlichen Ebene einzubauen und auf Schüler:innen anwenden zu können.
Dieses Format wendet sich an alle Lehrer:innen sowie Bewegungsenthusiasten und Yogaliebhaber:innen, die ihren Körper (und den ihrer Schüler:innen) zukünftig noch gesundheitsfördernder stärken und bewegen möchten. An alle, die ein tiefes Verständnis über körperliche Zusammenhänge entwickeln möchten, um Fehlbelastungen zu vermeiden und schmerzfrei zu praktizieren zu können. Mehrjährige Bewegungspraxis oder Engagement mit dem Thema Körperbewegung sind ein Vorteil für die Masterclass.
Über Chris Kummer
Chris ist ein erfahrener Yoga-Lehrer, Yoga-Anatomie-Experte und Arzt für Naturheilkunde. Seine Spezialisierung auf die faszialen Zusammenhänge und die Funktionsweise des bewegenden Körpers haben ihn zu einem gefragten Lehrer gemacht. Chris unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga auf der ganzen Welt und ist ein geschätzter Teil vieler Lehrerausbildungs-Fakultäten. Sein tiefes Verständnis der menschlichen Anatomie und seine Fähigkeit, komplexe Konzepte verständlich zu vermitteln, machen ihn zu einer wertvollen Ressource in der Yoga-Community. Erfahre mehr über ihn bei www.chriskummer.com
Sonntag 01.09. | Masterclass ca. 5 – 6 Std. (11.00-13.00 & 14.00-17.00 Uhr)
Mitglieder 95,00 €
Externe 119,00 €
Anmeldung am Empfang oder im Online-Shop.
Wende dich bei Fragen zum Workshop an yoga@neptunbad.de | Aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl empfehlen wir eine schnelle Anmeldung.
Bereits am 30.08. findet ein weiterer Workshop von Chris Kummer zum Thema „Deine Füße, deine Basis – Nicht nur im Stehen“ statt. Alle Infos dazu hier.
Das neue Cycling Studio im Neptunbad
NOW OPEN Unser neues Cycling Studio! Freut euch auf knackige Rides zu den besten Beats, die euch ans Limit bringen [...]
Neptun Nights Party
SAVE THE DATE FÜR DIE PARTY IM NEPTUNBAD Haltet euch bereit, denn die nächste Neptun Nights steht bereits vor der [...]
Klang-Bad im Neptunbad
Herbstschwingungen Aktiviere neue Energien im Körper, lass dich beflügeln durch eine herzöffnende Yoga-Praxis begleitet durch wohltuende Klänge und Gesang. Der [...]