ERNÄHRUNGSBERATUNG
Eine gesunde Ernährung ist neben der Fitness ein wichtiger Faktor zur Erreichung des Wohlfühlgewichts.
Durch die Medien erfahren wir nahezu täglich Neuigkeiten über den Einfluss der Ernährung auf unsere Gesundheit – Positives wie Negatives. Aber was ist nun richtig? Gibt es DIE RICHTIGE Ernährung überhaupt? Zumindest sollte eine richtige Ernährung individuell den persönlichen Bedürfnissen und Zielen, dem Stoffwechsel und dem Fitnessplan angemessen sein.