Yoga, Austausch & Journaling

Nach Karneval - Die Kraft der Ruhe

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Zeit, den inneren und äußeren Frühlingsputz anzugehen

Ein Extraworkshop mit 4 Terminen nach der jecken Jahreszeit, um dich mit Klarheit und Kraft neu auszurichten.

In einer Welt, die sich mit vielen Themen immer schneller dreht, laden wir dich ein, innezuhalten – zu atmen, zu spüren und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Wir nutzen die Zeit um uns gezielt zu sammeln und Raum für Neues zu schaffen. Die 4 Termine möchten dich einladen, eine Routine mit Yoga und Journaling zu schaffen, die du dann für dich weiterführen kannst.

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Was erwartet dich?

➡️ Sanftes Yoga, welches Körper und Geist zentriert und zur sanften Entgiftung einlädt

➡️ Geführtes Journaling: Impulse für Klarheit und Neuausrichtung

➡️ Herzlicher Austausch in einer sicheren, wertschätzenden Runde

➡️ Zeit: Einfach zu sein – ohne Leistung, ohne Eile

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Die Intention:

Den Zauber der Ruhe zu spüren – als Moment der Präsenz, der Verbundenheit und der inneren Stärke.

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Bitte bringe mit:

➡️ Dein Journal und deinen Lieblingsstift

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📅 27.02 | 06.03. | 13.03. | 20.03.26

🕘 19.00 - 20.30 Uhr

🧘🏽‍♀️ mit Vira

📍 im Neptunbad Garden Loft

🎟️ Mitglieder: kostenfrei | Anmeldung über die Technogym-App

🎟️ Gäste: Besuch mit unseren Kurskarten | Erhältlich am Empfang oder im Gutscheinshop